KOPI KOPI KOPI !!!

Kopi adalah minuman yang berasal daripada biji kopi dan mula diperkenalkan oleh orang-orang Rom dan Yunani seawal abad ke-13. Disebabkan kandungan kafeinnya, kopi mempunyai kesan rangsangan kepada mereka yang meminumnya dan hari ini kopi merupakan satu daripada minuman paling digemari di seluruh dunia serta boleh didapati dalam pelbagai perisa seperti Latte, Americano, Cappucino dan Espresso. Termasuk saya adalah salah satu penikmat bahkan pecinta kopi . Setiap harinya saya bisa menikmati  2 sampai 3 gelas setiap harinnya. Saya mulai menyukai minuman ini ketika saya duduk dibangku SMP , bermula dari hanya sedikit mecoba kopi milik ayah saya (bukan kopi item) setiap pagi hari sampai akhirnya setiap harinya saya lebih memilih meminum kopi  dibandingkan meminum susu yang dibuat untuk saya. Sampai saat ini, saya masih gemar bahkan bisa dibilang pencinta kopi. Dulu saya dalam sehari bisa menikmati  minum kopi dari 4 sampai 5 gelas, namun karena saran dan kekhawatiran teman – teman saya yang berkata “kebanyakan minum kopi itu bahaya !!!” dan saya pun juga mulai lah memahami untuk mengontrol jumlah kafein yang masuk ketubuh saya , saya mulai mendengarkan dan mengurangi untuk minum kopi. Namun mengurangi untuk tidak banyak minum kopi, bukan berarti menurunkan kecintaan saya terhadap kopi , bahkan rasanya kopi merupakan suatu yang wajib ditiap harinya , bahkan anehnya kopi justru menjadi obat mujarab ketika saya merasa pusing . Minuman yang terkenal dengan kandungan kafein nya ini terkadang di nilai minuman negatif yang dapat menimbulakan berbagai penyakit dan Jika selama ini masyarakat mengira kopi bubuk dari biji kopi lebih tinggi kadar kafeinnya disbanding kopi instan, ternyata asumsi tersebut tidak benar. Justru Kadar kafein kopi instan jauh lebih tinggi. Kopi ternyata dapat meningkatkan fungsi kognitif, , kopi boleh mengurangkan risiko batu karang, kanser kolon dan kerosakan hati. Malah, kopi juga terbukti mampu meningkatkan prestasi dan ketahanan manusia dalam aktiviti-aktiviti fizikal. Bagi mereka yang sering berjaga sehingga lewat malam pula (stayed up), mereka akan lebih segar setelah meminum kopi. Jadi kopi bukanlah minuman berbahaya, jika kita tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.